Готовим внешность к свадьбе
Интенсивное увлажнение
Правильный уход за кожей – залог свежего румянца и здорового цвета лица. Тем не менее, за пару недель до свадьбы усильте свой обычный уход. Для того, чтобы расправить мелкие морщинки и придать лицу более цветущий вид, замените питательный ночной крем на интенсивный увлажняющий. Регулярно очищайте кожу, освежайте тоником, ни в коем случае не ложитесь спать, не смыв с лица всю косметику.
Здоровый сон
Если кто-то посмеет обвинить вас с повышенной сонливости, сообщите ему, что сон для женщины – важнейший обновляющий кожу механизм, отказ от которого приведет к проблемам с кожей и преждевременному старению. За пару недель до Дня X увеличьте продолжительность сна до 9-10 часов в сутки и, по возможности, используйте ортопедическую подушку. Она обеспечит правильное кровообращение, избавит глаза от утренних отеков. Старайтесь спать на спине, в прямом положении.
Скажем кофе временное «нет»
Хотя бы неделю перед свадьбой не пейте кофе, заменив его зеленым чаем. Чай поможет вывести из организма токсины и лишнюю жидкость из организма. Идеальное время для чашки зеленого чая – 15 минут до завтрака.
Спорт
Стоит ли говорить, что фитнес и регулярные занятия спортом незаменимы для приведения тела в тонус? Если спорт не является частью вашего образа жизни, не стоит насиловать себя, но включить в моцион утреннюю зарядку или недолгие занятия на велотренажере или беговой дорожке лишним явно не будет. Если и на это нет желания, просто увеличьте продолжительность ежедневных прогулок, больше ходите пешком и дышите свежим воздухом. Если же вы регулярно занимаетесь спортом, то месяц перед свадьбой можно сделать максимально активным, доведя фигуру до совершенства.
Диета-light
Рекомендовать невесте садиться на жесткую диету мы не будем, - обычно в нервной суматохе будущие молодые супруги и так сбрасывают пяток килограммов. Но сделать свой рацион более здоровым все же не помешает. Хотя бы за 2-3 недели до свадьбы исключите или сократите количество жареных, жирных блюд, сладостей, газированных напитков и фаст-фуда, а также алкоголя. Добавьте в меню больше свежих овощей, фруктов, пейте больше негазированной воды.
Ванны с маслом
Чтобы смягчить и хорошо увлажнить кожу, ежедневно пользуйтесь увлажняющими кремами и маслами для тела, принимайте ванны с добавлением аромамасел. Отлично подойдет, например, розовое масло.
Принимаем витамины
Начните прием витаминов, в частности, витамина А (ретинол), так как именно он именуется «витамином красоты» и заботится о состоянии кожи, волос и ногтей.
Салонные процедуры
Средства на посещение салонов красоты можно смело закладывать в свадебный бюджет. За месяц до свадьбы обратитесь к косметологу, проведите серию пилингов, сделайте чистку лица, увлажняющие глубокие маски. Чистку лица нужно делать не менее, чем за две недели до свадьбы. Все эти процедуры буквально изменят ваше лицо, сделав его сияющим и помолодевшим. Для тела отлично поможет курс массажа (хотя бы 5 сеансов), обертывания – например, водорослевое, а также различные лимфодренажные процедуры, избавляющие от целлюлита и повышающие упругость кожи.
Стоимость:
Легкий загар
Если вы не хотите быть бледнолицей невестой, за месяц до свадьбы начните посещения солярия или же за пару недель воспользуйтесь автозагаром. Если говорить о солярии, то главное – не переусердствовать и не обгореть. Автозагары нового поколения не наносятся пятнами, отлично держатся и не пачкают одежду, кроме того, существует огромное количество автозагаров для лица, а также бронзеров и пудр с эффектом загара. Для сохранения молодости кожи лучше воспользоваться не прямыми солнечными лучами, а их искусственными заменителями.
Стоимость:
Эпиляция
Не лишним будет избавиться от лишней растительности на теле. Если бритва и эпилятор накануне свадьбы не кажутся достаточными средствами, сделайте эпиляцию воском в салоне. Для того, чтобы в день свадьбы эффект шелковой кожи не померк, сделайте эпиляцию за 5-6 дней.
Стоимость: